Teşekkürler Anne

  Teşekkürler Anne projesi aslında beni takip eden her annenin içinde bulunduğu bir proje. Blogumdaki ilk yazılarımdan biri çocuklar için egzersiz hareketleri. Spora teşvikin önemi yanında doğru duruş çok önemli bir detay. Anne arkadaşlarım okusun ki, çocuklarını ileride oluşabilecek sağlık problemlerinden korusun, doğru yönlendirsin diye yazılmış bir yazımdır.
Çocuklara Özel Egzersiz Hareketleri
  P&G' nin nefis bir projesi olarak hayatıma girdi 'Olimpik Anneler'. Geçtiğimiz günlerde de bambaşka bir başlıkla davet edildim. 'Teşekkürler Anne' Annelerin Gururlu Sponsoru P&G Teşekkürler Anne Kampanyası ile Dünyada ve Türkiye'de Sporcuları ve Annelerini destekliyor. Taha Akgül ve tatlı annesi Gülbahar Akgül'ü tanımak çok keyifliydi. Taha, babasını örnek alarak güreş sporuna merak salmış ama bir farkla, babasından çok daha büyük başarılar elde ederek. 100 gün sonra Rio’da olimpiyatlarda Türkiye’nin gururu olarak orada olacak. Gülbahar anne ise onun bu zamana kadar yanında olduğu gibi, bundan sonra da her koşulda yanında olacak.   Çocuk ve gençlerde SPOR YAPMANIN ÖNEMİ ve SPOR BİLİNCİ KAZANDIRMADA ANNELERİN ROLÜ başlıklı konuyla Spor Psikoloğu Dr. Ceren Tokdemir’ in çok faydalı sunumunu da faydalı bulduğum için sizlerle paylaşacağım.   GELİŞEN VE DEĞİŞEN YENİ DÜNYADA SPORUN ÖNEMİ Teknolojik gelişmelerin damga vurduğu modern zamanlarda, çocuk ve gençlerin fiziksel, sosyal ve ruhsal anlamda sağlıklı olabilmeleri için spor yapmaları, hiçbir zaman, yaşadığımız son 10 yıl kadar önemli olmamıştı. Sporu sevdirme, spor bilinci ve sporcu genç yetiştirmenin gerektirdiği fedakarlıkları üstlenme konusunda ise en büyük görev ve özveri, pek çok konuda olduğu gibi, yine annelere düşüyor.   SON YILLARDA ÇOÇUK VE GENÇLERDE   SPOR YAPMAK NEDEN DAHA ÖNEMLİ? GENÇLERİ BEKLEYEN TEHLİKELER:   TEKNOLOJİK BAĞIMLILIK: Araştırmalara göre her 10 çocuktan biri teknoloji bağımlısı (Günde en az 4-5 saat ekran karşısında). OBEZİTE: Sağlıksız gıdalara bağımlılık. HAREKETSİZLİK: Okul servisi vb. tüm ulaşım araçlarını kullanmada artış. PSİKOLOJİK RİSK FAKTÖRLERİNİN ARTMASI: İstatiksel veriler, depresyon, şiddet eğilimi, panik atak, dikkat bozukluğu, hiperaktivite, obsesif kompülsif bozukluk, vb. psikolojik rahatsızların normalin üstünde bir artış gösterdiğini ortaya koyuyor (teknoloji, gıda vb. değişik faktörleri   risk olarak gösteren pek çok teori var).     ÇOK SORUN,   TEK ÇÖZÜM = SPOR SPORUN KORUYUCU ETKİSİ: Çocuk ve gençleri bekleyen tüm tehlikelere karşı sporun tek başına çok büyük koruyucu etkisi var. Spor yapan çocuklar: - Boşluktan oluşan tehlikelerden uzak kalır, fiziksel, sosyal ve ruhsal anlamda sağlıklı gelişirler. - Pek çok yaşam becerisi kazanırlar. Spor hayatı öğrenmek için en ideal yoldur. - Özgüvenli, disiplinli, sosyal, hedef odaklı, zorluklarla daha kolay başedebilen, daha sağlıklı, uyumlu, dışa dönük ve zeki bireylere dönüşürler. OLİMPİK ANNELER SPOR KÜLTÜRÜ ARAŞTIRMASI (Olimpik anne: Hem kendi spor yapıp hem çocuğunu spora yönlendirmek için araştırmasını yapmış, bir uzman gözetiminde, bilinçli şekilde çocuğuna spor yaptıran anne). • Türkiye’de 10 çocuktan sadece 2’si bilinçli spor yapıyor. • Çocuklar spor yerine bilgisayar başında vakit geçiriyor (Günde ortalama 2 saat). • Ücretsiz spor tesis oranı %75 ama talep düşük. • Ebeveynlerin de spor yapma oranları düşük (Anne ve babaların sadece yüzde 2’si düzenli spor yapıyor). • Sonuç: Olimpik anne oranı %2.1 https://www.everydayme.com.tr/olimpikanneler 6 Bu ve benzeri araştırmaları göz önünde tutunca, günümüzde, annelerin öncelikli görevlerinin arasına çocuklarına sporu sevdirmek ve düzenli spor yaptırmak girmiştir. İDEAL SPORCU ANNESİ:         Geleneksel Türk annesi davranışları, yapılan araştırmalardaki ideal sporcu annesi kavramıyla birebir örtüşüyor. - Çocuğunu koşulsuz sevme - Her durumda tam destek verme - Gerçekçi beklentiler içinde olma - Yenilen çocuğuna öfkelenmeme, eleştirmeme - Fiziksel varlık gösterme (sarılma, sığınacak liman olmak   vb.) (Yabancılar daha çok arkadaşlara sığınır) - Sakin ve kontrollü olma - Spor hayatına müdahale etmeme            

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir