15 Mar · MommiesBook · No Comments

Hamilelik keyifli olduğu kadar soru işaretleriyle dolu bir dönem. Neyi nerde nasıl yapmalıyım? Hangisi doğru, hangisi yanlış, her kafadan onlarca cümle uçuşup durur. İçinizden geldiği gibi de hareket edemediğinizden de acaba kim en doğru diye kararsız kalmak en zoru. Neyse ilk gebeliğin acemiliği ile 25. haftamda şeker yüklemesi yaptırdım. Sanırım 2. hamileliğimde yaptırmayacağım. İçtiğim onca şekerli su sonrası devasa bir mide bulantısı ile sonuçları beklemeye başladım. Gebelik şekeri oldukça yüksekti. Nedense başımdan aşağı kaynar sular döküldü. Google' a sordum; bana ne senaryolar çıkardı inanamazsınız. Tüm gün hüngür hüngür ağladım. Malum biraz hassas bir dönem. Böyle bir durumla karşılaşırsanız lütfen bilgi kirliliğine maruz kalmayın. Doktorunuz en doğru yönlendirmeyi zaten yapacaktır. Doktorum, gebelik şekerimin sınırın biraz üstünde olduğunu bir diyetisyen kontrolünde hamileliğime devam etmem gerektiğini söyledi. Diyetisyene gittim ve beslenme şeklimi gözden geçirdik. Küçük değişikliklerle kendimi kontrol altına aldım diyebilirim. Yemeniz ve yemememiz gereken şeyleri öğrenirseniz, fayda sağlayan besinlere yönelip; pirinç, makarna, beyaz ekmekle çok muhattap olmadan, tatlı gibi yiyecekleri pek ortalıkta bırakmadan ( görünce canınız ister) hiç sıkıntı yaşamazsınız. Daha dikkatli davrandığınız için de kilonuz bir nebze kontrol altında kalıyor ve aslında bu durum pozitife dönüveriyor. Aslında her şey bilinçli olmaktan geçiyor . Gebelik şekeri olsa da olmasa da, hamilelikte beslenme çok önemli ve özel bir konu.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Category: Hazırlıklar, Sağlık

MommiesBook

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yenilikleri takip etmek için E-Bülten’ e üye olun


Bumerang - Yazarkafe