17 Nis · MommiesBook · No Comments

Emzirme

Emzirme dönemi, her anneni farklı hissettiği ve farklı yaşadığı bir dönemdir.  Kimi der ki çok kolay oldu, kimi der ki zor oldu. Benim biraz zor oldu ama oldu. Emzirmeyi eşim sayesinde başarabildim. Onun desteği sayesinde. images Bu dönemin ilk zamanları çok zordu ama sonrası inanılmaz keyifli geçti. Hala da hiç zaman mekan dinlemeden aşkla şevkle emer kuzum. Emzirdikten sonra dikkat etmeniz gereken en önemli şey göğsünüzün boşalıp boşalmadığı. Bebeğiniz ilk zamanlarda sütün hepsini ememez. Göğsünüzün boşalmaması mastite yol açabileceği gibi, sütünüzün azalmasına da sebep olur. Çünkü boşalmayan göğüsler beyne süt bitti sinyali göndermez ve yeni süt üretimi başlamaz. Ama sütünüzü emzirme sonrası sağarsanız göğsünüz boşalır ve yeni süt üretimi başlar hatta artarak devam eder. Sağdığınız sütünüzü, süt poşetlerine (lansinoh'un milk bagları tercih edilebilir) koyarsanız 3 güne kadar dolapta saklayabilirsiniz. Hatta buzlukta bile saklayabilirsiniz en az 2-3 ay dayanıyor. Ben bu konuda çok sıkıntı yaşadığım için biraz hassasım. Sütüm az veya canım yanıyor deyip sakın vazgeçmeyin. Emzirdikçe artar hem sütünüz, hem sabrınız . Motivasyonunuzu sakın kaybetmeyin. Bebeğinizin ihtiyacı olan en önemli şey sizsiziniz ve bitmemesi gereken enerjiniz. images-3 Emzirme tekniklerini öğrenmek hem sizin hem bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Başarılı bir emzirme için her şeyden önce doğru kucaklama ile pozisyon alma gereklidir. Anne normal koşullarda rahat bir koltukta, sırtı dik olarak oturmalıdır. - Bebek yüzü ve gövdesi aynı doğrultuda ve anneye dönük, başı gövdeye göre yüksekte, yani eğri bir çizgi oluşturacak şekilde anne tarafından kucaklanmalıdır. - Bebeğin başı, annenin emzirilen göğsünün tarafındaki kolu dirsekten bükülerek, dirsek kıvrımının hemen önüne yerleştirilmelidir. Bebeğin altta kalan kolu anne ile bebek arasına girmemelidir.  Anne kolunun altı gereğinde bir yastık ile desteklenebilir. - Bebek uygun şekilde pozisyon verilerek kucağa alındıktan sonra alt dudağı meme ucunun altına gelecek şekilde bebek aşağıdan yukarıya doğru memeye yaklaştırılmalı, diğer elin dört parmağı memeyi alttan desteklerken başparmak üstte memeyi yönlendirmelidir. Anne meme ucunu bebeğin dudaklarına değdirerek emme için ağzını açmasını sağlamalı, bebek ağzını genişçe açtığında meme ucu ve çevresindeki kahverengi bölüm (areola) birlikte bebeğin ağzına verilmelidir. Bebeğin çenesi memeye dayanmalı, üstteki başparmak burnun tıkanmasını önlemelidir. images-5 Süt yapımı üzerine etkili faktörler - Süt yapımını belirleyen en önemli iki faktör bebeğin sık emmesi ve memelerin boşaltılmasıdır. Yorgunluk ve stres, ruhsal sıkıntılar ve en önemlisi emzirmeye isteksizlik, anne sütü miktarını azaltabilir. Meme büyüklüğü ya da göğüs ucu süt yapımında önemli değildir. Yine meme başlarının düz veya içe çökük olması bebek doğru teknikle emzirilirse sorun olmaz. Annenin yeterli sıvı alması ve dengeli beslenmesi yeterlidir. Aşırı kalorili, şekerli yiyecek ve içeceklerin süt yapımına katkısı yoktur. Sıvı alımının aşırısı da sakıncalı olabilir. Sebze ve meyveler, yeşil salatalar bolca tüketilmelidir. Anne yeterli süt ve süt ürünleri ile protein ve demir içeren gıdaları dengeli bir şekilde almalıdır. Gebelikte olduğu gibi, kalsiyum ve demir desteği sürdürülmelidir. Doğru emzirme teknikleri linkini tıkladığınızda 5 dakikalık emzirme teknikleri videosunu izleyebilirsiniz. Mutlaka faydası olacaktır.     Her hastanede emzirme konusunda müthiş bilgili hemşireler bulmak mümkün olmayabiliyor. O yüzden anne olarak siz bilinçlenin ve siz talep edin.   emzirme1 Doğum sonrası size en kısa sürede bebeğinizi getirsinler ve emzirin. Her bebek hemen emmeyi kavrayamayabiliyor bu bir süreç ama sütünüz varsa ve , 'bebeğiniz emmiyor mama vermemiz gerekiyor' diyen bir de üstüne sizi korkutmaya çalışan bir hemşire varsa ona istediğiniz kadar bağırmakta özgürsünüz.  Sütü olan bir anne emzirmeli. Bu siyahla beyaz kadar net bir durum. Bu konu çok hassas ve tüm detaylarıyla paylaşıyor olacağım. emzirme2     - Yeni doğan doğumdan sonra en kısa zamanda memeye verilmeli ve devamında emzirme sıklığı ve süresi bebeğin isteğine göre ayarlanmalıdır. - İlk emzirmelerde süt hemen gelmeyebileceğinden, bebeğe başka bir besin vermeden emzirmeye devam edilmelidir. - Özellikle ilk 2 ay her istediğinde bebeğe meme verilmelidir. Başlangıçta her emzirmede sırası değiştirilerek her iki göğsün de emzirilmesi sütün artması açısından yararlı olsa da, süt miktarı arttığında her öğünde bir memenin emzirilmesi yeterli olabilmektedir. - Her öğünde bebeğin bir memeyi tamamen boşaltması sağlanmalıdır. Bu süre genellikle 10-15 dakika kadardır. İlk dönemden sonra emzirme aralıkları 2-3 saate uzayabilmektedir. Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi: Bebeğin yeterli beslendiği, günde en az beş kez idrar yaparak bezini ıslatması, en geç 15. günde doğum kilosuna ulaşması ve ayda en az 500-600 gram alması ile anlaşılır. Bebeklerde ilk günlerde görülen doğal tartı kaybının nedeni vücutta su oranının azalması ve suyun yer değiştirmesidir; anne sütü yetersizliğine bağlanmamalıdır. Dışkılama sayısı, bebeğin huzursuzluğu, uyku düzensizliği veya aşırı ağlaması anne sütü miktarı açısından güvenilir kriterler değildir. Çok iyi kilo alan bebeklerde de benzer yakınmalar görülebilir. Sadece bezin hep kuru bulunması ve sürekli olarak koyun pisliği gibi ufak ve sert parçalar halinde az miktarda kaka yapılması açlık bulgusu olabilmektedir. Bunlar dışında en önemli kriter, bebeğin yeterli kilo almamasıdır. emzirme3         - Emzirmeden önce meme başının karbonatlı su, sabunlu su veya çeşitli kremler ile temizlenmesi meme başı çatlağına ve bebeğin memeyi tutmasında çeşitli güçlüklere neden olabilir. - En iyi meme bakımı anne sütü ile olur. Özel silikon başlıklar bebeğin memeyi doğru kavramasını engeller. - Ortamda aşırı kalabalık ve gürültü, aile içi gerginlikler, aşırı sıcak, sıkı giysiler ve örtüler bebeğin emmesini olumsuz etkileyebilir. - Eldiven giydirilmesi bebeğin parmaklarını emmesini engelleyerek huzursuzluğuna neden olabilir. Bebeğin doymadığı kaygısı ile biberon kullanılarak ek besin verilmesi, emziğin şekerli sıvılara ve bala batırılması, bebeğe şekerli bitki çayları verilmesi hem zararlıdır hem de memeye isteksizlik yaratabilir. Görüldüğü gibi, başarılı bir emzirmenin ilk kuralı istemek ve gerisini bebeğe bırakmaktır

Kategoriler

Yenilikleri takip etmek için E-Bülten’ e üye olun


Bumerang - Yazarkafe