Süt Gerçekleri
Çok uzun zamandır kafamda olan bir konuyu, konunun uzmanından dinlemek üzere bir davet aldım. Süt Gerçekleri başlığı gayet ilgi çekici bir başlıktı. Bilirsiniz merak ettiğim her konudaki hiç bir daveti kaçırmam :) Zaten bu platform da bol meraktan oluştu. Efendim konumuz süt. Hakkında bir çok söylenti olan, pastörizesi, günlük hali, sütçüden alınanı kafamızı karıştıracak türlü ...
Devamı
2 Yaş
2 Yaş sendromundan bahsediyor herkes. Bizim evde bir huzur bir huzur :) Yeni keşiflerin tadına bakan bir Zeynep. Bu yaşın gündemi korkular aslında. Gökyüzünden, yeryüzünden farklı olan her şeyden korku hali. Ay dede demiş kim demişse, kuzum sabah akşam gökyüzünden kaçıyor :) Dede değil o, alakası yok sen yanlış anladın diyorum, kim takar... Neden korktuğunu ...
Devamı
Hamileyim
Ezgi gelecek, gece bende kalacak. Sohbet muhabbet dedikodu gırla :) Oğuzhan 2 günlüğüne bir seyahatte ama olsun alıştım artık bu seyahatlere. Akşam yemek yapma derdi olmadığında hayat ne güzelll de şeeey reglim gecikti benim 1 hafta… Ama bu hafta içinde 5 kere test yaptım ve hamile falan değilim. Zaten acelesi de hiç yok bence. ...
DevamıBebeğimi Beklerken
41. hafta- doğuma son gün; bütün gece uyumayıp elmalı tart yapmak, saçlarını lüle lüle yapmak ve defalarca silmek suretiyle makyaj yapmak :) İşte tam bir Gül :) 4 ay önceden hazır bir valizi, 4 ay içinde 44 kere revize etmek. İçindeki eşyaları ütüsü bozuldu diyerek 3 günde bir ütülemek. Ya yeterince temiz olmamışsa diye, ...
Devamı
Sağlık Önemlidir
Bebeği doğduğu andan itibaren her anneyi bir korku sarar. Beslenme konusu bütün endişelerin en başında gelir. Sütüm yetiyor mu ya da en iyi mama hangisi, en güzel kıyafet, hangi puset, hasta olmasın, üşüdü mü terledi mi, ateşi mi var sanki, karnı doydu mu vs… Hiç bitmez annelerin soruları. Ve istisnasız her anne kendi imkanları doğrultusunda ...
Devamı
Bebeklerde Tuvalet Eğitimi
Çocuum hadi çişimizi tuvalete bırakalım, sifonu da çekelim ay çok zevkli bak valla!!!.. Hayıııaaaar!!! Zeyneep, çişini tuvalete yaparsan sana ne istersen en kocamanından alıcam! Iıı ııh . Çocuum bak yaşıtların hep tuvalete yapıyo hadi be yavrum. Baaanaaneee yapmıcııaaam. Çişi tuvalete yapmayınca, okula gidemiyosun ama bak yapta gidelim hadiiii yaa? ...
Devamı
Mutlu Bir Baba Hikayesinden
Ne diyorduk? Bir kız çocuğu için çok değerlidir baba. Kız büyüdükçe, kız yaşadıkça, kız gördükçe... O zaman daha anlamlanır baba. Doğru zamanda ortaya çıkar ve güçlü kollarıyla sarılır kızına. Küçücük kızına.. O küçücük kız kendini en güçlü hissettiği anda dönüp bir bakmalıdır babaya. O ne durumda diye; Benim 16 senedir yarım ve yalnız babam artık ...
Devamı
Ek Gıda
Ek gıdaya geçiş süreci doğru olursa, sağlıklı bir vücudun temel taşları yerine konmuş demektir.
DevamıProf. Dr Üstün Dökmen’ den Tavsiyeler
Değerli tavsiyelerinden dolayı Prof Dr Üstün Dökmen'e teşekkür ederim.
Devamı
Beslenme Alışkanlığı
Doğru oluşturulan beslenme alışkanlığı ile sağlıklı nesiller yetiştirmek annelerin elindedir
Devamı
Karpal Tünel Sendromu
Karpal Tünel Sendromu gerçeği ile hamileliğimin 7-8. aylarında ıslaklığı hissedemediğimi fark etmemle birlikte tanıştım. Hafif bir ağrı da oluyordu zaman zaman. Kavradığımı düşündüğüm nesneleri güçlü bir şekilde tutamadığımı farkettim. Zaman zaman oluşan karıncalanmalar, Ödeme bağlı olduğunu düşündüm. Hamileliğimde çok ciddi ödem birikmişti vücudumda. Doğumdan sonra 3. ayda hala geçmeyince, Kadıköy Acıbadem Hastanesinde El Cerrahı Doç. Dr.Ufuk Nalbantoğlu'na gittim. ...
Devamı
Aldatmak
Aldatıldın mı? Yada sen birini aldattın mı? Şimdi aldatmak tam olarak ne oluyor? Mesela sevgilin var ama başka biriyle de flörtleşiyorsun? Evlisin ama gözün dışarda, ama sadece gözün dışarda eylemsel bir durum yok. Bu aldatmak mı? Peki evlisin ama eşinin sana göre biri olmadığını nikah sonrası keşfettin. Çok sıkıcı, despot, bakımsız vs. Neyi ...
Devamı
Karabuğday Diyeti
Karabuğday diyeti benim küçük gizli sırrım olarak kalmamalıydı :) Hamileliğin son dönemlerinde hiç gitmeyecek sandığınız kilolar aslında ufacık bir çabayla gitmek için sizden komut bekliyorlar. Öncelikle tam olarak kararlı olmanız şart. Sonrasında ise yöntemler farklılık gösterebilir . Herkesin metabolizması farklı olduğu gibi, besinlere töleransları da farklıdır. Ben karbonhidrattan kilo almıyorum mesela, salata ile beslendiğim ...
Devamı
Anne Olmadan
Annelik tartışmasız bir duygu. Sevgi, fedakarlık hatta çoğu zaman hayatını adamak. Anne baba olmadan önce bilmeniz gereken 10 şey var. Şimdi sondan başlayarak izleyeceksiniz. Anneyseniz biliyorsunuz, yaşadınız, yaşıyorsunuz ama hamileyseniz heyecan ve gözyaşı bir arada gelecek. Son zamanlarda izlediğim en güzel ve duygusal video olmuş. 2 kez izlemiş ve biraz da ağlamış olabilirim :) Keyifli seyirler. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Devamı
Memeden Kesme
Emzirmek, dünyanın en tarifsiz duygusu. Bebeklerimizi bu güvenli limandan ayırmak konusunda doğru davranmak çok önemli
Devamı
Ev Kazaları
Bebeklerimizi ve çocuklarımızı ev kazalarında korumak için bilmemiz gereken önemli noktalar
Devamı
Temizlik Maddeleri
Temizlik maddeleri ve zararlı kimyasalları detaylarıyla anlatan, nefis bir araştırma yazıdır. Satır satır ezbere bilinmelidir.
Devamı
Zararlı Kimyasallar
Bebeğin biberonundan oyuncağına, ayakkabısından su şisesine kadar her yerde plastik maddeler vardır. Bunların boya ve cilalarını da eklerseniz bebek bir kimyasal madde bombardımanındadır. Bu konuda bilinçli seçimler yapmanıza çok ihtiyaç vardır.
Devamı
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği
Bebeklerinize severek yedirebileceğiniz nefis bir tarif hem de yapımı çok kolay
Devamı
Oyuncak Seçerken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Oyuncak seçimi yaparken, çocuklarımızın güvenliğini ve sağlığını riske atmayacak seçimler yapmamız önemlidir
Devamı
Yumurta Dondurma
Çocuk sahibi olmama riski olan; kadın, erkek, çocuk ya da yetişkin herkes için bir çözüm var. Doğurganlığı koruma yöntemlerinden en önemlileri yumurta ve sperm dondurma yöntemidir.
Devamı
Ten Lingerie Korse
Gecenlerde Ten Lingerie' nin bir eventinde evlilik ve dogum sonrasi cinsellik konusunu; uzmanligi cinsellik ve cinsel islev bozukluklari olan Prof Dr Ersin Akpinar masaya yatirdi.
Devamı
Balık Mevsimleri
Hangi balık hangi mevsimde yenilmeli? Aylara göre tüketilebilecek balıklar neler?
Devamı
D Vitamini
D vitamini vücutta sihirli bir hormon gibi davranır. D vitamini çok ama çok önemlidir.
Devamı
Çocuklara Özel Egzersiz Hareketleri
Geleceğimizin ışıldaması için çocuklarımızı spora teşvik edelim. Sağlıklı olmalarının yanı sıra kötü alışkanlıklardan, kötü arkadaşlıklardan uzak olmaları için spor çok önemli bir unsur
Devamı
Nöral Tüp Defekti (Spina Bifida)
Spina Bifida yani diğer adıyla Nöral Tüp Defekti, toplum sağlığını yakından ilgilendiren ciddi bir konudur.
Devamı
Ayakta Sallayarak Uyutma Yöntemi
Bebekleri ayakta sallamanın zararları ile ilgili bir kitap okumuştum. Malesef kalınan zor durumlarda her doğru uygulanabilir olamayabiliyor.
Devamı
Püre ile Beslenme
Bebekler için püre ile beslenmek son derece konforlu olduğundan bu süreç hiç bitmesin isterler
Devamı
Yenidoğan Emzirme Süreçleri
Yenidoğanlarda Emzirme Nasıl Olmalıdır? Kaç saatte bir emzirilmelidir? Nelere dikkat edilmelidir?
Devamı
Hakiki Bal Ve Sahte Bal
Obeziteyle karşı karşıya kalmamak için yapılacaklar aslında çok kolay. İlk yapılacak şey ''bilinçlenmek''. Aşağıdaki bilgiler hepimiz için çok ama çok önemli bilgiler.
Devamı
Doğum Sonrası Beslenmenin Temel Kuralları
Obeziteyle karşı karşıya kalmamak için yapılacaklar aslında çok kolay. İlk yapılacak şey ''bilinçlenmek''. Aşağıdaki bilgiler hepimiz için çok ama çok önemli bilgiler.
Devamı
Obezite
Hayat modernleştikçe biz malesef şişmanlıyoruz… Sağlıklı bir gelecek için çocuklarımızın fazla kilolarından kurtulmaları şart.
Devamı
Hamilelikte Beslenme
Sizlere, aklınızda rahatlıkla kalacak bie kaç detay paylaşmak istiyorum. Hamilelikte bazı gıdaların tüketimi hayati denebilecek derecede önemli. Bunlara mümkün olduğunca dikkat etmek, bebeğinize ve kendinize yapabileceğiniz en güzel şeydir.
Devamı
Emziren Anneler Nasıl Beslenmeli?
Bebeğim 16. aylık ve hala günde 4-5 kez emziriyorum. Emzirme konusu benim hamileliğimde en çok önemsediğim ve araştırdığım konuların başındaydı.
Devamı
Doğum Sonrası Beslenme
Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza aldınız. Herşey yolunda gidiyor. Eski hayatınıza döndünüz. Bir farkla; etrafınızdaki herkes size tatlılar, şerbetlerle geliyor. Ye, iç sütün artsın diyen bir sürü teyze ,hatta belki eşiniz.
Devamı
Mama Sandalyesi
Bebeğime karşı iki taviz vermeyeceğim konu var; biri yemek konusu, diğeri uyku konusu. Asla elinde tabakla gezen bir anne olmayacağıma, ta peşimde tabakla gezerlerken karar vermiştim. Çok sorunluydum o anlamda, hatırlıyorum.
Devamı
Oto Koltuğuna Alışma
Oto koltuğunun önemi aşikar. Zeynep Derin oto koltuğuna ilk oturduğunda 20 dk aralıksız bağırıp ağladı. Hangimiz alışkanlıklarımızdan kolay vazgeçiyoruz ki bebeklerimiz geçsin?
Devamı
Emzirme Psikolojisi
Lohusalığın dar koridorlarında dolaşırken, anneyi emzirmesi için motive etmek gerekir.
Devamı
Cilt Bakımı
Cilt tipinize ve yaşınıza göre, doğum sonrası profesyonel ürünlere geçmek gerekebilir. Kullanacağınız ürünün içeriğini mutlaka çok iyi analiz edin.
Devamı
Hamilelik Çatlakları
Hamilelik (gebelik), vücudunuzun başka bir forma girdiği, karın bölgesi dışında da tüm vücudunuzun genişlediği bir dönemdir. Çatlakları önlemek için bir kaç önemli detayı atlamamak yeterlidir.
Devamı
Önce Sen!
Farkına varacaksın ve bir adım atacaksın. Önce şunu bileceksin ; mutlaka yapmak gereken bir kaç şey var. Bazı şeyleri görmezden gelmenin faydası yok.
Devamı
İstikrar, Uyku ve Sevgi
Baktım anlatmak istediklerim iyice birikti, hemen yazayım dedim .Şuan kızımdan binlerce km uzakta ve 11.800 ft yüksekte Amsterdam uçağındayım.
Devamı
Bebeklerde Uyku ve Diş Çıkarma
Uyku eğitimi kavramını tam oturttuk derkeeeen hoop evdeki çok sevdiğimiz yardımcımız bizden ayrılmak zorunda kaldı.
Devamı
6. Hastalık
Anne olmadan önce ne kolaymış atıp tutmak... Gülüyorum şimdi kendime. Bir çocuk hasta olunca lafı yapıştırırdım; ''bakamıyolar çocuğa''.
Devamı
1 Yaşındasın
Ne ara be kızım... Seni ilk gördüğüm an 'O benim mi? Allahım Çok Şükür ' diye bağırmıştım.
Devamı
Azı Dişleri
Merhaba! Ben hakkaten çok sevdim yazmayı. Yazmak, paylaşmak geç keşfettiğim ama iyiki dediğim bir durum.
Devamı
Lohusalık mı?
Doğumumu yaptım, hastaneden 2 saat erken çıkmak için 40 takla attım, eve gelince her şey bir anda yoluna girecek sandım...Hiç bir şey bilmiyormuşum meğer. Onca okunan kitap, edilen sohbet, aslında nasıl emzirileceğini öğrenmiştim ben...
Devamı
Hastane Çantası Hazırlığı
Hastane (doğum) çantası hazırlamak için ideal zaman 36-37. haftalar arası. He bir de bazı ürünleri bir beden büyük almanız gerekli
Devamı
Ek Gıdaya Geçiş
Ek gıdalara geçişte yapılabilecek küçücük hatalar, ilerideki tüm beslenme alışkanlığını etkileyebilir
Devamı
Gebelik Şekeri
25. haftamda şeker yüklemesi yaptırdım (sanırım 2.bebeğimde yaptırmayacağım) ve gebelik şekerim olduğunu öğrendim.
Devamı
Sendrom derken?
Genel olarak fazlasıyla pozitif ve enerjik bir insanım. Hamileliğim süresince de o kadar emindim ki lohusa sendromuyla işim olmayacağına...
Devamı
Doğum Sonrası Kiloları
Doğuma gittiğim gün tam 71.9 gr idim. Doğum yaptım, bebeğimi de aldım hastaneden çıktım, eve geldim bi ooh bee diyecektim ki acaba kaç kiloyum diye bir tartıyı yokladım.
Devamı
Anne Sütü
Sanırım her annenin en büyük arzusudur bebeğini emzirmek. Ben de bebeğime hamileyken ilk duam sağlıkla kucağıma almak, ikinci duam ise sütümün bol ve kaliteli olmasıydı. Herkes o kadar çok şey söylüyordu ki…
Devamı
Hamilelikte Bakım
Konu hamilelik olunca kullandığınız ürünlerin özelliklerinden ziyade, içerikleri daha önemli oluyor.
Devamı
Doktor Seçimi
O kadar hassas bir süreç ki; çevrenizdeki herkesin sizinle konuşurken 2 kere düşünmesi gerek. O kelimeler doğru seçilecek! Bu yüzden de doktorunuz çok önemli.
Devamı
© Copyright 2015 by Gül Süral MommiesBook Bana Ulaşın